Sajnos hiába van csodás idő napközben, verőfényesen süt a nap és a kedvünk is jobb, a nyári alvatlanság bizony okozhat kellemetlen perceket napközben is.

Az emberek alvásideje átlagban napi húsz perccel is megrövidülhet, így összességében akár több órát is veszíthetünk az alvásidőnkből.